TRI-XPERIENCE SPAARNWOUDE 5-5-2024

5 mei 2024

35,00

11 op voorraad

Op zaterdag 5 mei organiseert CROSSTRINL Tri-Xperience Spaarnwoude.

We gaan een mooie cross dag organiseren met open water zwemmen, mountainbiken en lopen in het verrassend uitdagende gebied van Spaarnwoude Park.
Tri-Xperience Spaarnwoude is een dag Sporten in de groene omgeving aan de rand van Amsterdam met na afloop tijd om ervaringen uit te wisselen tijdens de gezamenlijke maaltijd in het Fletcher Resort-Hotel.

  • Zwemmen is in het buitenwater vanaf het strandje bij het hotel waar een parcours van 500 meter is uitgezet.
    De groep wordt naar niveau in tweeën gesplitst waarna een warming up en techniek programma van ca 30 minuten door een trainer wordt verzorgd. Daarna zwemmen van parcours waarbij je gebruik kan maken van tips de tricks van de aanwezige trainers
  • Het mountainbiken vindt plaat op de 7 km lange MTB route Spaarnwoude met verrassend veel hoogtemeters die één of meerdere keren gereden kan worden. Er zal een warming up met technisch programma van ca 30 minuten worden verzorgd en uitleg worden gegevens over het parcours. Daarna kan het parcours afhankelijk van niveau één of meerdere keren worden gereden.
  • Er zal een loopronde van 5 km worden uitgezet door het gebied waarbij voldoende hoogteverschil overbrugt zal moeten worden. We maken 3 groepen die met vooraf afgesproken snelheid het parcours gaan lopen (kies je eigen groep). Je kan kiezen voor één of twee rondes.

Je kan ook kiezen voor je eigen trainingsprogramma en met eigen gekozen intensiteit werken aan je conditie en/of techniek bij de verschillende onderdelen.

Bekijk het fotoalbum van TX Spaarnwoude 2023

Programma

09:30 - 10:00Aankomst en ontvangst met koffie of thee en koek en aansluitend de briefing.
10:15 - 11:15Zwemprogramma
11:45 - 13:45Mountainbikeprogramma
14:15 - 15:15Loopprogramma
15:30Maaltijd en gezamenlijke afsluiting op de locatie.

Locatie

Fletcher Hotel-Restaurant Spaarnwoude

Oostbroekerweg 17, 1981 LR Velsen-Zuid, Nederland

Parcours

  • Zwemparcours: ca. 1100 meter.
  • MTB Parcours Spaarnwoude: 7 km met ruim 200 hoogtemeters.
  • Loopparcours: ronde van 5 km met bijna 100 hoogtemeters.

Bekijk het parcours van de verschillende onderdelen.

Zwemmen

Fietsen

Lopen

Aanmelden en kosten

  • De kosten van Tri-Xperience Spaarnwoude zijn € 35,00 pp
  • De kosten zijn inclusief professionele begeleiding gedurende de hele dag.
  • Inclusief koffie/thee bij aankomst en een smakelijke maaltijd na afloop.
  • Je kunt je aanmelden door een bestelling te doen.
  • Alleen individuele aanmeldingen zijn mogelijk.
  • Bij aanmelden je niveau (onervaren/ervaren/specialist), eventuele dieetwensen en wel/niet begeleiding doorgeven
  • We hanteren een deelnamelimiet van 30 sporters
  • Tijdens de aanmelding kan je aangeven of je een 29″ MTB fiets wilt huren.

5 mei 2024

35,00

11 op voorraad

Ik ga akkoord met de Privacy Statement.

EASYSENDY.com
 

Ik ga akkoord met de Privacy Statement.

EASYSENDY.com